Ein Klick auf die Sportart und du findest alle Infos zu Teams, Kurse und Trainingszeiten. Wir laden dich herzlich zu einem Probetraining ein!
Leitung der Sparte Yoga
Ihre Yoga-Lehrerin
Marianne Scherhag
Lochham 5a
83627 Warngau
Tel.: 0 80 24/4 74 51 39
E-Mail: yoga@sv-helfendorf.de
Werdegang
Jahrgang 1963, verh., 2 Kinder
Beruf: Arzthelferin (1980 – 2003), Chefarzt-Sekretärin Fachklinik Lenggries (1993-1995)
Pflege und Betreuung geistig behinderter Menschen, 2008/2009
Ausbildung zur Heilkundlich orientierten Yogalehrerin mit Zertifikat am Institut für Pädagogisch-künstlerische Heilkunde und Therapie, München (2006-2009)
Sparte Yoga
Inhalt der Yogapraxis:
Den Inhalt der Praxis bilden die klassischen Yogastellungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.joga
Wichtig ist hierbei die Entwicklung eines Bewusstseins für die unterschiedlichen Gedankeninhalte und Empfindungen in den jeweiligen Stellungen.
Bei jeder Körperstellung, die wir konzentriert ausführen, sprechen wir das Denken, Fühlen und den Willen (Seelenkräfte) an.
Denken: Vorstellungsvermögen, Beobachtungsgabe, …
Fühlen: Aus der bewusst geformten Stellung entsteht eine klare, sich öffnende Empfindung …
Wille: spannkräftige oder mehr „loslassende“ Ausführung, …
Die Übungen wirken sich heilsam und kräftigend auf die körperliche und seelische Verfassung sowie positiv auf die Lebensgestaltung des Teilnehmers aus.
Mein Ziel ist es, dass das Üben Freude und wachsendem Interesse an diesen neuen Erfahrungen ohne Zwang und Leistungsdenken vom Teilnehmer erlebt wird.
Ich freue mich auf Euch
Eure Marianne Scherhag
Übungsstunden
Ort: Feuerwehrhaus Großhelfendorf
Termine:
– Montags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr (Anfängergruppe)
– Montags von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr (Anfängergruppe)
– Donnerstags, 9:00 Uhr – 10:30 Uhr (leicht Fortgeschrittene)
Neuanmeldungen sind jederzeit möglich
Hast du Interesse an unserer Sparte?
Dann melde dich gerne bei uns.